SALUD MENTAL EN ELE: UNIDAD DIDÁCTICA

Una propuesta comunicativa y reflexiva para estudiantes de nivel B2

Hace 20 o 30 años nadie se hacía esta pregunta, pero hoy en día hablar de salud mental es una necesidad.

En nuestras aulas de ELE también podemos abrir espacios donde el alumnado no solo aprenda estructuras gramaticales avanzadas, sino que desarrolle el lenguaje necesario para expresar emociones, dar consejos y compartir experiencias relacionadas con el bienestar emocional en la vida cotidiana.

Con esta unidad didáctica de 2 sesiones (nivel B2 en adelante), tu alumnado descubrirá los cinco pilares del bienestar mental, practicará cómo dar y recibir apoyo usando el subjuntivo, el condicional y el imperativo, y ampliará su vocabulario con términos de uso real como estrés, autoestima, ansiedad, agotamiento o rutinas saludables.

Se trata de un material que une lengua, reflexión cultural y vida real, con actividades significativas que invitan a hablar de lo que importa hoy. Además, hemos tenido en cuenta la diversidad de niveles y ritmos en el aula. Por eso, muchas actividades incluyen variantes adaptadas con el mismo objetivo, de modo que puedes escoger en cada momento la versión que mejor se ajuste a tu grupo.

Nivel: B2 en adelante
Duración: 2 sesiones
Destrezas: comprensión lectora y auditiva + expresión oral y escrita
Contenidos gramaticales: subjuntivo en consejos, construcciones impersonales, conectores discursivos, uso del condicional e imperativo.
Contenidos léxicos: vocabulario sobre salud mental, rutinas saludables, relaciones sociales, emociones y hábitos de autocuidado.

¿POR QUÉ LLEVAR LA SALUD MENTAL AL AULA DE ELE?

En clase, muchas veces hablamos de emociones en singular: “estoy estresado”, “me siento cansada”, “tengo ansiedad”. Pero la salud mental no es solo una experiencia individual: también es una realidad compartida. La campaña “¿Qué nos pasa?” del Ministerio de Sanidad lo recuerda con fuerza, por ejemplo: no se trata solo de lo que te ocurre a ti, sino de lo que nos afecta a todas y todos como sociedad.

Por eso, esta unidad no solo ofrece vocabulario y estructuras gramaticales, sino también espacios de reflexión crítica y colectiva. El aula se convierte así en un entorno seguro donde hablar de emociones y bienestar resulta posible, natural y valioso; como con el video de Seis consejos para cuidar la salud. A través de actividades comunicativas, tu alumnado podrá conectar su vida diaria con un debate social vigente y sentirse parte de algo más grande que la propia clase.

EN ESTA UNIDAD TU ALUMNADO PODRÁ...

Explorar cómo la salud mental se entiende y vive en diferentes culturas.
Descubrir y reflexionar sobre los seis consejos del neurocientífico Facundo Manes (Argentina) para cuidar el cerebro y el bienestar emocional.
Desarrollar el lenguaje necesario para expresar emociones, dar apoyo y aconsejar con empatía.
Conectar el aprendizaje de ELE con mensajes sociales actuales y relevantes.
Reflexionar sobre la importancia de pasar del “me pasa” al “nos pasa”, fomentando la conciencia colectiva.

¿QUÉ INCLUYE?

✔ Actividades de prelectura y reflexión personal sobre qué significa estar bien.
✔ Banco de vocabulario sobre emociones y rutinas saludables.
✔ Textos sobre los cinco pilares del bienestar mental.
✔ Ejercicios para practicar dar consejos con diferentes estructuras gramaticales.
✔ Escucha activa de un video científico con seis consejos para cuidar el cerebro.
✔ Espacios de debate intercultural para comparar hábitos y estrategias.
✔ Tarea final: crear una campaña de salud mental en el aula.
✔ Glosario visual y solucionario para facilitar la corrección.

Si quieres dar un paso más después de la unidad, esta infografía te propone siete proyectos finales que tu alumnado puede crear y compartir. Desde campañas breves y podcasts hasta mapas de recursos locales, collages de autocuidado o carruseles digitales, todas las ideas están diseñadas para reforzar el aprendizaje y conectar la lengua con la vida real de forma creativa y significativa. También la encuentras dentro del material.